過敏性腸症候群

• 消化管知覚過敏
• 消化管運動異常
• 免疫異常や腸内フローラの乱れ

食生活の改善

３度の食事をバランスよく、適度な運動をし、しっかりと睡眠をとり、ストレスをためないようにすることが再発予防のためにも大切です。
暴飲暴食は症状悪化の原因となります。特に夜間に食べ過ぎないように注意してください。食事の内容は高脂質な食事、香辛料、アルコールやカフェインの過剰摂取で症状が現れる方が多いとされています。ヨーグルトなどの発酵食品と聞くと一般的に、腸によく摂取すべき食材というイメージをお持ちの方が多いと思いますが、実際には牛乳やヨーグルトといった乳製品、はちみつ、小麦粉などの摂取で症状が増悪する方もいます。ですので、すべての過敏性腸症候群の患者さんに有効な食事療法というものはなく難しい治療ではあります。
当院では、患者様と一緒に食事内容を見直し、症状を増悪させている可能性がある食材があれば、それを回避していただくといった食事指導が中心となります。

薬物療法

第一段階として、腸の蠕動機能（運動）を整える薬、腸内フローラを整える薬、腸の知覚過敏性を抑える薬、便の硬さを調節する薬、体質を改善する漢方薬などがあるので、症状やライフスタイルに併せ組み合わせて処方します。再診時は治療開始後の症状をお伺いし、効果の出方をみながら微調整をしていきます。この第一段階の内服で症状の改善がない場合は、第二段階に移っていきます。第一段階で使用する薬よりも強めのお薬を選択します。また心理面が影響していることもあるので、心理面にも着目した処方が必要となることもあります。

心理療法

薬物療法による効果がみられないという場合、効果が出るのに時間がかかる治療ではありますが、専門家による心理療法が効果的なことがあります。過敏性腸症候群は下痢や便秘で辛い症状があり日常生活に支障をきたしている一方で、生命にかかわるような悪い病気ではないこと、一生続く病気ではないことを理解し適切な治療によりおなかの症状や排便にとらわれない快適な生活を取り戻しましょう。